26/4/15

Un cachito de mi: Cesárea tras 6 años

Diario de un parto
20-4-09 las 23.00: Me despierto de una gran susto, un gran calor invade todo mi cuerpo acompañado de un dolor muy extraño. Me levanto y voy al aseo pensando que tengo ganas de hacer aguas menores. Vuelvo a la cama y al cabo de uno 10 minutos de nuevo el golpe de calor junto con un dolor en forma de montaña rusa subiendo una gran cuesta.
Estos dolores no cesan, los intervalos de dolor, es decir, las contracciones aparecían en un intervalo de tiempo de 5 a 8 minutos. Yo no quise asustarme, pero ya sabía que es lo que quería decir esos dolores, me había puesto de parto. No desperté a mi pareja, porque sabía que podía estar tranquilo durmiendo hasta que decidiese marcharme al hospital. 
21-4-09 la 1.00: Mi pareja se despertó y me encontró sentada en el sofá del comedor-salón leyendo. Su asombro fue tal que se descompuso, sabiendo que es lo que estaba por llegar. Yo le expliqué que como podía estar perfectamente 10 horas con dolores, pues veía conveniente que descansase, ya que la noche iba a ser muy larga. 
21-4-09 las 4.00: Me doy un baño relajante.
21-4-09 las 6.30: Decidimos marcharnos al hospital, ahora los dolores son entre intervalos de 5 minutos. Cuando llegamos al hospital me dicen que ya estoy dilata de 7 cm. Mi pareja y yo contentos de haber adelantado mucho trabajo relajaditos en casa. Pero es a partir de ahora cuando no cambian las cosas y parece que se complican un poquito.
21-4-09 las 12.30:Después de haberme roto la bolsa y de haberme puesto oxitocina (compuesto sintético para acelerar el proceso de las contracciones y regularlas), es cuando ya se dan cuenta de que la niña no puede salir por medios naturales, ya que viene de cara. Así que deciden llevarme a quirófano para hacerme una cesárea.
21-4-09 la 13.30 La niña nace sana y gorda.

Estas palabras fueron las que escribí unos días después de tener a mi primera hija. Intenté recordar detalles que para mi en aquel momento eran importante, pero después de 6 años sigo teniendo una cicatriz en mi abdomen. Una cicatriz que sigue doliendo en el recuerdo. Se que con el tiempo los recuerdos se van transformando y difuminando acabando siendo de otra forma. Aún así tengo que escribir mi sensación de aquel día, ahora me siento segura y preparada para soltar la carga emocional.
Cuando la matrona llamó a la ginecóloga y le estuvo preguntado, concluyeron que era hora de hacer la cesárea. Yo las miraba allí tumbada en la cama entre los dolores de las contracciones, con la mirada de víctima, delegando en los profesionales los pasos a seguir. Mi pareja me miraba y en sus ojos veía que él no podía hacer nada, sabía que mi actitud debía ser amistosa para que mi bebita no sufriera así que acepte la decisión de la ginecóloga y de la matrona. Me van a hacer la CESÁREA... pensé que así ya se acabaría pronto el dolor y podría ver ya a mi niñita :D
Con esto intenté creerme que yo no podía hacer nada más que obedecer y callar, así todo acabaría pronto y ya esta. Pero el poco tiempo que estuve en quirófano no alcanzaría la hora lo recuerdo como algo bastante angustioso y muy sola. Recuerdo que me sentaron en la camilla de operaciones para ponerme la anestesia, como seguía teniendo los dolores de las contracciones me movía y me repetían que debía estar quieta para poder pincharme, así que aguanté con todas mis fuerzas estar quieta, y sentí mucha tristeza... me di cuenta que eso ya no era nada natural, yo necesitaba moverme... reconozco que ese pinchazo dolió mucho... Hubiese gritado muy fuerte si mi miedo no me hubiese paralizado :O. Tan pronto me pincharon me acostaron y seguía sintiendo los dolores y moviéndome... no se cuanta gente había allí dentro, para mi eran muchas manos y muchas mascarillas... no reconocía a nadie, las voces no eran familiares, nada era cálido... Me sujetaron el cuerpo... deduzco que me ataron el cuerpo para poder operar y sacar a mi niña. Lo que después también pude observar es que mis brazos en forma de cruz también estaban atados. Ahora aunque tuvises voluntad de moverme ya me era imposible, ya mis movimientos no molestarían a nadie... Ya no serían un obstáculo para nadie. Así que allí con una tela delante de mi tapando mi abdomen, gente alrededor hablando de lo que fuese, no lo recuero... pero por las fechas seguro que de fiestas de moros y cristianos. Algo poco humano y cercano a mi... Pero es un poco el enfado que recuerdo alrededor del trato... Luego lo explico.
Pues bien con el panorama de sola, esperando a que me cortasen la barriga y sin poder hacer nada escuche un llanto... Mi hija acababa de salir por mi barriga. La ginecóloga me la acercó sujetándola del pie para que la pudiese ver. Al verla me dio mucha alegría, pude balbucear que parecía un croissant de lo gordita que se le veía. Fueron unos segundo el verla, se la llevaron para hacer la rutina de pesarla, limpiarla y demás... No paraba de llorar y yo sólo deseaba poder tenerla entre mis brazos y poder acariciarla, besarla, tocarla, consolarla, olerla, mirarla, sentirla, abrazarla, mimarla, darle el pecho...9 meses esperando verla y tenerla entre mis brazos y ahora es lo que más deseaba, tenerla.


El llanto desgarrador de mi niña seguía... parecía que no obtenía consuelo, se sentiría solita sin su mami, que pena tan grande me invadió, no podía compensarla todavía. Una persona me acercó a mi hija después de haberla envuelto en una mantita. Me la acercó a la cara donde sólo pude darle besos, me miraba a los brazos y seguía atados, con lo cual no podía tocarla, un dolor muy grande sentí en el pecho, gran tristeza... Tenía que conformarme con darle besos mientras ella seguía llorando. Le supliqué a la persona que sujetaba a mi hija que se la enseñase a su padre que estaría fuera esperando. Ella me dijo que era la matrona y sabía quien era el padre, yo atónita de no reconocerla, pues con gorro y máscara era difícil, y claro supongo que el oxígeno que me estaban poniendo me dejaba atontada. Se la llevó. Conmigo acabaron y me llevaron a una sala que se denomina “sala de despertar”, que es donde me dejaron durante hora y media hasta que notase algún dedo del pie. Mientras yo despertaba mi hija en la planta de neonatos, solita en una cuna, pues todos estaban esperando a que yo saliese del despertar.
Que angustia siento al recordar que tuve que esta allí sola durante una hora y media sin poder hacer el papel que me tocaba de madre... ¿por qué no podía estar en compañía junto a mi bebé? Empecé a concentrarme en despertar cuanto antes, allí estaba perdiendo el tiempo de estar mi hija. Fue una espera eterna, viendo como una mujer muy mayor acababan de operarla, parecía moribunda allí al lado mío... y las chicas que en la sala estaban no paraban de hablar de fiestas de moros y cristianos. Que tenían ganas de acabar el turno pues les esperaba una tarde de fiesta. Y blablabla... hora y media de conversaciones que no tenían nada que ver con lo que me acababa de suceder... Se supone que algo maravilloso acababa de ocurrir, un nacimiento de una niña hermosa, de una dulce criatura que me estaba esperando con ansia, yo la esperaba a ella también con mucha ansia, con mucha ilusión de conocernos, de enamorarnos... de SENTIRNOS... y allí hablando de fiestas... puaj... que frialdad, que superficial, que poca humanidad, que dolor y tristeza ser insignificante cuando la herida estaba tan tierna en mi abdomen. Y seguro que mi niña seguía llorando desconsoladamente sola... las dos separadas injustamente, rompiéndonos emocionalmente, viviendo una angustia, … Esto en sanidad donde está contemplado, donde se contempla emocionalmente a las personas??? esta claro que en los protocolos de actuación NO. No me sentí cuidada, acompañada, respetada, segura, supongo que al igual que mi hija... El papel protocolario no me aceptó como persona... me sentí como un producto de supermercardo, algo mecánico...
Una gran bola de angustia, tristeza y dolor sigo sintiendo en el pecho al recordar la situación. Cada 21 de abril celebro el nacimiento de mi hija, y de forma sumisa y en la sombra un dolor me abruma. Este año he tomado conciencia de mi sombra, del dolor, de la tristeza, de la angustia... Y veo que la herida no está sanada...
Cuando sentí un dedo del pie rápidamente lo comuniqué, podía moverlo... Me trasladaron a una habitación en la planta de maternidad. Yo le decía a mi pareja que traigan a nuestra hija, que la traigan ya. Escuché un llanto desgarrador por el pasillo, entre risas (pues entones tuve que aguantar la tristeza y el dolor) dije que era mi niña, que ese llanto para mi era una clave de reconocimiento. Cuando la entraron estaba en una cuna... allí solita sin que nadie la sostuviese en brazos dándole calorcito humano... La cogí tan pronto, la habitación llena de gente, todos las querían coger y yo reclamé que tenía que darle de mamar cuanto antes... En mis brazos encontró por fin consuelo, se engancho a mi pecho y se durmió <3 font="">

A día de hoy si echo la vista atrás siento un gran abandono en ese día, siento que abandoné a mi hija, y veo que no reclamé a los sanitarios ayuda para cambiar la situación. Hoy quiero poder reescribir mi sensación reconvertir aquello que sentí para poder celebrar cada año una llegada de alegría e ilusión. Lo que me propongo es aceptar que no me gustó que me hiciesen la cesárea, aceptar que fue la herramienta necesaria para que mi hija no sufriese. Y en la medida que pueda ir asimilando que ella estuvo con mucho miedo y sufrimiento emocional durante el espacio de separación. Voy a ir aceptando la situación. También tengo que aceptar que mi miedo al rechazo estuvo presente en mi. Y por la parte burocrática y de papeleo voy a poner una reclamación y registrarla para que quede constancia que el dolor sigue estando en mi. Que se enteren de que los protocolos que tienen no se acercan a la humanización y que se podrían hacer las cosas de otra forma para poder tener en cuenta y beneficiar a las futuras madres emocionalmente.

21/4/15

Mes de MAYO regalo intuición


Definición de Intuición por la Wikipedia:
La intuición (del latín intueri «mirar hacia dentro» o «contemplar») es un concepto de la Teoría del conocimiento aplicado también en la epistemología que describe el conocimiento que es directo e inmediato, sin intervención de la deducción o del razonamiento, siendo considerado como evidente.1
Se cree que la percepción sensible ofrece un conocimiento intuitivo de la realidad. De la misma forma, el entendimiento tenía una "intuición intelectual" capaz de conocer la esencia de las cosas y sus diversas formas mediante los conceptos.2
En la Edad Moderna ha sido estudiado por los racionalistas, los empiristasKant y el criticismo y la fenomenología.
No obstante lo anterior, poco a poco el problema de la intuición ha ido derivando desde el campo de la especulación filosófica al campo de la ciencia positiva, siendo considerado más bien un tema de investigación psicológica y neurológica.
Según algunas teorías psicológicas, se le llama intuición al conocimiento que no sigue un camino racional para su construcción y formulación, y por lo tanto no puede explicarse o, incluso, verbalizarse. El individuo puede relacionar ese conocimiento o información con experiencias previas, pero por lo general es incapaz de explicar por qué llega a una determinada conclusióndecisión.3 Las intuiciones suelen presentarse más frecuentemente como reacciones emotivas repentinas a determinados sucesos, percepciones o sensaciones que como pensamientosabstractos elaborados y muy relacionados con las creencias (revelaciones, premoniciones. etc) e ideologías (sofismas, falacias, etc).
En el lenguaje popular suele significar con frecuencia presentimiento.4
Con esta definición teórica sobre la INTUICIÓN quería dar comienzo a esta sorpresa que quería dar para celebrar la Primavera :D
Pues bien para aquellas personas que quieran recibir intuición gratis, sólo tiene que hacer dos cosa.
1.Darle al Me gusta de mi página en Facebook: https://www.facebook.com/espacioemocionalagnes
2.Enviar un correo electrónico (agnesortegaperez@gmail.com) o mensaje privado en facebook pidiendo Intuición de Mayo.

Que obtendrás con la intuición:
Obtendrás una respuesta para ayudarte a ver una opción en cuanto a tus preocupaciones, si te apetece contarme que es lo que te remueve pues adelante, aunque no es necesario para yo poder darte la intuición. 

Espero que con la primavera esas creencias y preocupaciones se disuelvan para disfrutar y estar presente con el cambio hacia el verano :D

La presentación de los platos, clave para que los niños acepten mejor los alimentos

Las preferencias alimentarias de los pequeños se ven influenciadas por la forma en que les ofrecemos los alimentos, por tanto a la hora de preparar las comidas debemos tener en cuenta que la presentación de los platos es clave para que los niños acepten mejor los alimentos.
Un mismo alimento presentado de una forma o de otra puede hacer que el niño lo rechace o no. Es por eso que tenemos que ofrecerles los platos de la forma más atractiva posible, aunque sin enmascarar sabores, para evitar la conocida como neofobia, o miedo a probar alimentos nuevos.
La cantidad de alimentos, la mezcla de colores en el plato y hasta la forma en que disponemos los alimentos en el plato influyen en los hábitos alimentarios de los más pequeños. Veamos algunos consejos que debemos tener en cuenta para hacer los platos más atractivos para los niños.
* Muchos colores: cuanto más colores tiene el plato, más atractivo les resulta. Prefieren platos que reúnan hasta seis colores diferentes, a diferencia de los adultos, que prefieren hasta tres colores.
* Variedad de alimentos: es muy importante ofrecer alimentos variados para que el niño se vaya acostumbrando a probar nuevos sabores. Las verduras son las que mayores problemas suelen causar, pero no es bueno camuflarlas, sino combinarlas de forma atractiva sin esconder los sabores.
* Platos no demasiado llenos: los niños muestran preferencia por los platos que no están demasiado llenos, es decir que en los que hay espacios libres. Los platos a rebosar de comida no son recomendables, en cambio, si se sirven pequeñas cantidades siempre está la opción de repetir.
* Figuras con forma llamativa: si se le presenta a un niño los alimentos en un plato formando una cara sonriente y colocados de forma casual, sin duda les resultará más atractivo el plato de la carita sonriente. Tenemos que echarle un poco de imaginación y crear platos atractivos como esta divertidamerienda de oruga de manzana y queso o estes simpático nido de spaguetis con pajaritos de albóndiga.
La presentación de los platos es clave para que los niños acepten mejor los alimentos, por tanto seguir estos sencillos consejos y ponerle una buena dosis de imaginación contribuirá a que coman mejor.
Fuente: http://www.bebesymas.com/alimentacion-para-bebes-y-ninos/la-presentacion-de-los-platos-clave-para-que-los-ninos-acepten-mejor-los-alimentos

Carlos Gonzalez. Cuento:Una misma realidad, tres actitudes distintas y tres consecuencias diferentes.


Una misma realidad, tres actitudes distintas y tres consecuencias diferentes.
“El poder de la imaginación” es el título de un breve cuento sobre tres gusanos de seda: pesimista, realista e idealista que enfocan la Vida y los momentos de cambio con visiones distintas.
El relato está extraído del libro “Veintitrés maestros, de corazón. Un salto cuántico en la enseñanza”  del profesor de matemáticas y física y divulgador del nuevo paradigma científico y educativo Carlos González Pérez.
Con esta metáfora el profesor trataba de explicar a sus alumnos hasta qué punto las creencias nos limitan y condicionan nuestro futuro que tiene muchas más posibilidades de lo que creemos.
Los cambios producen miedo y resistencias a todos los niveles, pero, sabiendo que las crisis son oportunidades de transformación, es mejor cultivar un optimismo constructivo y fluir.
En estos tiempos agitados ¿con qué tipo de oruga nos identificamos cada uno?
EL PODER DE LA IMAGINACIÓN
Érase una vez tres gusanos de seda que ignoraban su futuro como mariposas. Sus nombres eran: Pesimista, Realista e Idealista. Se les acercaba la hora de su transformación y empezaron a sentir los primeros síntomas….
Su voraz apetito fue desapareciendo, su movilidad menguaba a gran velocidad y, finalmente, sintieron como el capullo les aislaba del mundo conocido, de la seguridad de lo cotidiano. En la oscuridad del misterio de su futuro, tuvieron pensamientos distintos:
  • Pesimista se dijo a sí mismo que estaba viviendo el final de su vida, y en lo más profundo de su sentir, se despidió de los buenos momentos.
  • Realista se dio ánimos diciéndose que todo aquello sería momentáneo y que, tarde o temprano, todo volvería a la normalidad.
  • Idealista sintió que, aquello que le estaba ocurriendo, podría ser la oportunidad para que se cumpliese su sueño más preciado: poder volar. Y aprovechó la oscuridad para perfeccionar sus sueños.
Cuando los tres capullos se abrieron, dejaron ver tres realidades iguales y distintas, a la vez…
Pesimista era una bellísima mariposa, pero…. estaba muerta… Había muerto de miedo.
Realista era una hermosísima mariposa, pero…. a pesar de ello, empezó a arrastrarse como cuando era gusano. Con satisfacción, dio las gracias al cielo por haber podido seguir igual.
Idealista, nada más ver la luz del día, buscó sus alas… y al verlas, su corazón rezumó alegría, emprendió el vuelo, y dio las gracias, repartiendo su dicha por todo el bosque.”
Sitio oficial: La danza de la vida, página 13

Rosa Jové. Cuento


Rosa Jové

Había una vez un lobo jardinero que se dedicaba a cuidar un pequeño bosque. Un día oyó acercarse a una niña con una caperuza roja que cruzaba el bosque pisando la hierba y arrancando sus flores. Preguntada a dónde iba, le dijo que a ver a su abuelita, que estaba enferma. Para evitar males mayores, la desvió por un camino algo más largo, pero asfaltado, que bordeaba el bosque.
Al poco se da cuenta de que ha debido de coger unas flores urticantes y, cruzando el bosque por el camino más rápido, llega a casa de la abuela. La abuela, en cuanto lo ve, se encierra en el armario y mientras el lobo trata de convencerla para que salga oye acercarse a la niña.

— ¿Qué hago? Le he pegado un susto de muerte a la abuela y ahora voy a causarle un disgusto a la niña si no la ve. Coge el gorro de la abuela, se lo pone y piensa: «Me hago pasar por la abuela y, después de que la niña se vaya, intento calmar a la pobre mujer».

La niña se acerca a la cama y nota ciertos cambios morfológicos que va preguntando, hasta que al final se da cuenta del engaño y sale corriendo. El lobo va detrás para intentar calmarla.

Por el bosque merodeaba un cazador que había seguido el rastro de los gritos y al ver a un lobo a tiro no se lo piensa dos veces y dispara. El cazador contento, la niña contenta y la abuela también.

Los lobos no se explican cómo ha llegado esta historia tan diferente hasta nuestros días… Pero nosotros sí podemos hacerlo porque sabemos que quien escribe la historia siempre la cuenta a su manera.

imagen de: http://www.fondoswiki.com/fondos/hombre-lobo-aullando-jpg

Nadie Creía En El


Este perrito tenía prohibido subirse a la cama. Su dueña instaló una cámara oculta para ver si cumplía y… SORPRESA

Su dueña no se fiaba de que cumpliese las normas cuando ella no estaba en casa, y lo que descubrió a ver la grabación es a la vez sorprendente y graciosísimo.

Una Magnífica Mujer Sacude Su Cuerpo En El Escenario


Conferencia EDUCAR CON CO-RAZÓN. SIENDO LO MEJOR QUE PODEMOS LLEGAR A SER. José María Toro




"En Otoño hay que soltar. En Invierno es la pausa."
"El día la Paz hay que entrar al corazón de los niños"
"Un maestro  nunca está sólo."
"No hay que buscar, hay que descubrir (quitar lo que cubre)"

Fuente aqui

3/4/15

Taller comunicación empática y resolución de conflictos 17 de Abril Elche




Taller comunicación empática y resolución de conflictos

Conociendo a l@s niñ@s a través de la empatía

Taller vivencial de gestión de las emociones. En el taller descubrirás como gestionar las rabietas (enfados, burros, rabia, ...), miedos, tristezas, etc. de los niñ@s y tus propias emociones.
La comunicación empática trata de averiguar que necesidades están carentes y como intentar cubrirlas. Por otro lado al utilizar la empatía se da a conocer lo que le sucede a la otra parte del conflicto.
Al experimentar la empatía puedes encontrar como respetar, acompañar y encontrar un equilibrio para tratar con niñ@s.
Temas que se pueden tratar en el taller: el/la niñ@ pega, no come, molesta, es violent@ y un largo etcétera de situaciones en las que se ha perdido el rumbo y ya no se sabe como solventar la situación.
Te invito a que vengas y experimentes por ti mism@ como tener empatía en tu vida.


Taller dirigido a cualquier persona en contacto con la infancia: madres, padres, abuelos, tíos, educadores...
Viernes 17 de Abril. Hora: 15:30 a 18:00 h
Lugar: Elx
Coste: Aportación Voluntaria Consciente
inscripciones, aulaactiva2013@gmail.com